Rein einer Zeit, rein der persönliches Wohlbefinden oberste Priorität hat, ist es wichtiger denn in abhängigkeit, unseren mentalen außerdem emotionalen Zustand nach drauf haben. Doch die tägliche Erinnerung außerdem Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels zumal unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere eine spezielle App für psychische Gesundheit, haben sich hier wie leistungsstarke Lösung etabliert. MoodTrackMe ist Vorreiter welcher Entwicklung des weiteren bietet eine einzigartige Plattform, die nicht bloß denn umfassende App zur Stimmungsverfolgung, sondern selbst denn wertvolles kollaboratives Dienstprogramm je die Therapie dient.
Die Sicherheit der Selbstbeobachtung: Ihre App zur täglichen Stimmungsverfolgung
Der Unterbau für jedes psychisches Wellness ist Selbsterkenntnis. Durch die kontinuierliche Beobachtung unserer inneren Landschaft können wir Prototyp ebenso Auslöser erkennen, die sonst unbemerkt ruhen könnten. MoodTrackMe wurde entwickelt, um diesen Prozess einfach außerdem effektiv zu prägen. Basierend auf einem bewährten Selbstbeobachtungsprotokoll bietet unsere App ein benutzerfreundliches Tagesprotokoll mit Markierungsfeld, Skalen des weiteren Freitextfeldern. So können Sie wichtige Aspekte Ihres Alltags niederschreiben, darunter:
Stimmung ansonsten Energielevel: Erhalten Sie ein klares Bild Ihrer emotionalen Höhen zumal Tiefen.
Gedanken des weiteren Gefühle: Stapeln Sie die Nuancen Ihres inneren Dialogs.
Schlafgewohnheiten: Wissen Sie den entscheidenden Relation bei Ruhe zumal mentalem Zustand.
Durch die regelmäßige Nutzung unserer Stimmungstracking-App fluorühren Sie nicht nur ein Protokoll, sondern hervorbringen eine detaillierte, objektive Karte Ihres mentalen Zustands. So erkennen Sie signifikante Veränderungen pünktlich außerdem können proaktiv für jedes Ihr Wellness sorgen.
Stärkung der therapeutischen Bindung: Eine leistungsstarke Therapeuten-App
Einer der größten Vorteile von MoodTrackMe ist die Gabe, die Hiatus zwischen dem Alltag eines Patienten und seinen Therapiesitzungen zu dichtmachen. Die häufige Herausforderung hinein der Therapie besteht darin, umherwandern auf das Gedächtnis nach ausklinken, das häufig verzerrt oder unvollständig sein kann. Entsprechend können Sie sich prägnant daran memorieren, in bezug auf Sie umherwandern bisher drei Wochen an einem Dienstagnachmittag gefühlt guthaben?
Unsere Lösung ist es, den traditionellen Tagebuchprozess rein eine funktionale Therapeuten-App nach verwandeln. Mit MoodTrackMe können Sie alle Ihre sorgfältig protokollierten Angaben wie übersichtliches, umfassendes PDF exportieren. Dieses Dokument können Sie ganz einfach mit Ihrem Therapeuten Division zumal erhalten so eine Fülle objektiver Informationen. Anstatt wertvolle Sitzungszeit mit dem Erinnern an Ereignisse zu verschwenden, kann Ihr Therapeut Ihre detaillierten Protokolle überprüfen ebenso mit einem tieferen Verständnis Ihrer Modell rein die Besprechung gehen. So wird Ihre gemeinsame Zeit fokussierter, produktiver des weiteren hilft Ihnen letztendlich effektiver, Ihre Ziele nach erreichen.
Ihr Partner auf dem Fern zum Wohlbefinden
MoodTrackMe ist mehr denn nichts als eine Software; es ist ein verantwortungsvolles Projekt pro die psychische Gesundheit. mental health app Unsere Mission ist es, Ihnen ein Dienstprogramm an die Hand zu rüberschieben, mit dem Sie Zuverlässigkeit gewinnen des weiteren Ihr Wellness selbst hinein die Hand nehmen können. Durch die Kombination der Leistungsfähigkeit einer App zur täglichen Stimmungsverfolgung mit einer praktischen Funktion, die Ihre Beziehung nach Ihrem Therapeuten stärkt, eröffnen wir einen umfassenden Ansatz für jedes Dasjenige Management Ihrer psychischen Gesundheit.
Wenn Sie eine App je psychische Gesundheit abgrasen, die Unzweifelhaftigkeit schafft, Ihren therapeutischen Fern unterstützt zumal Ihnen hilft, zigeunern Ihres psychischen Zustands bewusster zu werden, ist MoodTrackMe die Antwort. Es ist ein pro Sie entwickeltes Hilfsprogramm, das Sie auf Ihrem Fern zu dauerhaftem Wellness unterstützen zielwert.